{"id":580,"date":"2016-11-15T09:00:08","date_gmt":"2016-11-15T09:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elfarodetuciudad.com\/?p=580"},"modified":"2019-02-26T00:42:22","modified_gmt":"2019-02-25T23:42:22","slug":"aprender-a-desconectar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elfarodetuciudad.com\/?p=580","title":{"rendered":"Aprender a desconectar"},"content":{"rendered":"

Un gran problema de todos los que tenemos un negocio propio es que no logramos desconectar del mismo <\/b>y aunque no lo creas el desconectar es importante para tu negocio.<\/p>\n

Muchas de las mejores ideas surgen despu\u00e9s de haber desconectado <\/b>un tiempo, como cuando tienes una palabra en la punta de la lengua y no logras acordarte y un tiempo despu\u00e9s, cuando estabas en otra cosa te acuerdas.<\/p>\n

\"high-grass-1504284_1920\"<\/a><\/p>\n

Hay que evitar que nuestro cerebro se sature<\/b>, entre en bucle y no nos permita ver lo que tenemos delante, muchas veces hay que respirar, coger distancia y mirar desde la lejan\u00eda.<\/p>\n

Separar la vida personal de la profesional<\/h2>\n

La clave est\u00e1 en diferenciar lo personal de lo profesional<\/b>. Hoy en d\u00eda con las nuevas tecnolog\u00edas es casi imposible que no caigamos en la tentaci\u00f3n de mirar desde casa ese correo que lleg\u00f3 a \u00faltima hora.<\/p>\n

Pero si lo piensas realmente, \u00bfva a suponer un avance significativo en tu trabajo? La presi\u00f3n que nos provoca estar continuamente pendiente de nuestro correo o nuestro tel\u00e9fono m\u00f3vil nos impide relajarnos y baja nuestra productividad<\/b>.<\/p>\n

No eres un servicio 24 horas<\/b>, \u00bfrealmente te merece la pena salir del cine para contestar a esa llamada de trabajo?<\/p>\n

No des tu n\u00famero personal nunca<\/h3>\n

Cu\u00e1ntas veces hemos dado nuestro n\u00famero particular a un cliente de una manera puntual, para encontrarnos con que se convierte en una l\u00ednea accesoria de la de la oficina, la llamada la puedes devolver m\u00e1s tarde, pero ese momento de tu vida \u00a0que hayas dejado atr\u00e1s no lo vas a recuperar jam\u00e1s.<\/p>\n

Si trabajas desde casa<\/b>, te puede ser muy dif\u00edcil separar ambas cosas, una buena soluci\u00f3n es habilitar un espacio para trabajar, y ponerte un \u201chorario\u201d determinado, obviamente no siempre puedes cumplirlo, pero si te organizas, en el momento de salir tu despacho, dejar\u00e1s atr\u00e1s todas esas preocupaciones, es muy dif\u00edcil desconectar si est\u00e1s viendo una pila de papeles llenos de problemas sin solucionar.<\/p>\n

Descarga el estr\u00e9s acumulado<\/b>. No hace falta que te apuntes a un gimnasio a levantar pesas como un loco, simplemente el salir a correr o a pasear por los alrededores de tu barrio te van a permitir oxigenar tu cerebro y que surjan nuevas ideas. Al hacer una actividad totalmente distinta tu mente se relaja y se vuelve m\u00e1s productiva.<\/p>\n

Y por \u00faltimo, no descuides a familia y amistades<\/b>, hay que trabajar para vivir, no vivir para trabajar\u2026 \u00bfDe qu\u00e9 te sirve tener muchos ingresos si luego no tienes con quien gastarlos ni tiempo para hacerlo? Aprender a desconectar<\/b> tambi\u00e9n nos har\u00e1 ser m\u00e1s rentables y disfrutar m\u00e1s de la vida.<\/p>\n

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